毎月１回土曜の朝にヨガ教室で、身体の事を知り、整える教室を始める事になりました。
ヨガとはそもそも古代インド発祥の修行法の事。体を動かすだけでなく、少し本格的にヨガの教典である「ヨーガ・スートラ」の事も学んでみたいと思います。体の内と外、月と太陽を感じるヨガ教室で、少しずつテーマを分けて実践していきます。第一期のテーマは「瞑想のすすめ」です。

◎ 第一期：瞑想のすすめ
体の内から放射しているエネルギーと体内をたゆまず流れ続ける、太陽と月の２つのエネルギー。人は誰もがこの３つのパワーを秘めています。これらをコントロールすることで、集中力を高め、感覚を研ぎ澄まし、心を落ち着ける事が出来ます。

日々の暮らしを心豊かにしたい方。アーティストやクリエイターとして表現活動に携わっている方も。瞑想を始めてみませんか。

▼第１期【瞑想のすすめ】
第１回　１１月１９日「五感」
第２回　１２月３日　「くつろぎ」
第３回　１月２１日　「浄化」

１期３回分を連続で受講して下さい。１回のみ受講を出来ませんので、ご了承下さい。

時間：10時 - 11時30分
料金：8,000円 (３回分の料金です。ご予約時にお支払い下さい。)
定員：8名
講師：kemecolympic

プロフィール：
Certificated for teaching Ashtanga yoga & Hatha yoga YTT終了。
ヨガ哲学、解剖学、東洋医学、薬草やスパイスの利用法などを取り入れ、現在、ハタヨガをベースに、自然治癒力を生かしたヨガを探求中。出張ヨガ専門。雑貨屋、本屋、歯医者、事務所、アトリエ、個人宅など。主に関西で活動中。

詳細は、後日このページで再度お知らせ致します。
問い合わせ、予約は tsukiyo@mumble-mumble.com または、06.7493.4174 まで。